Spring naar inhoud
Blije Buik Recepten

Lekkere en simpele recepten die low FODMAP, lactosevrij en glutenvrij zijn. Kortom recepten voor een blije buik!

  • Home
  • Recepten
    • Ontbijt
    • Lunch
    • Diner
    • Stamppot
    • Ovenschotel
    • Pasta
    • Rijstgerechten
    • Soep
    • Salade
    • Dessert
    • Taarten
    • Cake
    • Tussendoortjes
    • Muffins
    • Brood
    • Basis
    • Bijgerecht
    • Feestdagen
  • FODMAP
    • Het FODMAP dieet
    • Uitleg Monash App en stapelen
    • Low FODMAP diner (lijsten)
    • Low FODMAP snacks, hapjes en drankjes
  • Glutenvrij
  • Lactosevrij
  • Over mij
  • Contact
  • Home
  • Recepten
    • Ontbijt
    • Lunch
    • Diner
    • Stamppot
    • Ovenschotel
    • Pasta
    • Rijstgerechten
    • Soep
    • Salade
    • Dessert
    • Taarten
    • Cake
    • Tussendoortjes
    • Muffins
    • Brood
    • Basis
    • Bijgerecht
    • Feestdagen
  • FODMAP
    • Het FODMAP dieet
    • Uitleg Monash App en stapelen
    • Low FODMAP diner (lijsten)
    • Low FODMAP snacks, hapjes en drankjes
  • Glutenvrij
  • Lactosevrij
  • Over mij
  • Contact
  • Rösti rondjes met bieslook op een bord (low FODMAP, glutenvrij, lactosevrij)
    Bijgerecht,  Feestdagen,  Recepten

    Rösti rondjes (low FODMAP, glutenvrij, lactosevrij)

    22 december 2021
    Lees meer
    Henriëtte 1 reactie
  • Speculaasparfait op een bord met slagroom en fruit (low FODMAP, glutenvrij, lactosevrij)
    Dessert,  Feestdagen,  Recepten

    Speculaasparfait (low FODMAP, glutenvrij, lactosevrij)

    18 december 2021
    Lees meer
    Henriëtte 3 Reacties
  • Gevulde varkenshaas met cranberry compote, roomkaas en omwikkeld met parmaham en rösti rondjes op een bord (low FODMAP, glutenvrij, lactosevrij)
    Diner,  Feestdagen,  Ovenschotel,  Recepten

    Varkenshaas met cranberry compote (low FODMAP, glutenvrij, lactosevrij)

    12 december 2021
    Lees meer
    Henriëtte 12 Reacties
  • Cranberry compote in een glazen pot (low FODMAP, glutenvrij, lactosevrij)
    Basis,  Bijgerecht,  Feestdagen,  Recepten

    Cranberry compote (low FODMAP, glutenvrij, lactosevrij)

    8 december 2021
    Lees meer
    Henriëtte 2 Reacties
  • Kip in zoetzure saus met paprika, ananas en wortel op een bord (low FODMAP, glutenvrij, lactosevrij)
    Diner,  Feestdagen,  Recepten,  Rijstgerechten

    Kip in zoetzure saus/koe loe kai (low FODMAP, glutenvrij, lactosevrij)

    3 december 2021
    Lees meer
    Henriëtte 23 Reacties
  • Speculaas kruimel cheesecake met mandarijn en sinaasappel (low FODMAP, glutenvrij, lactosevrij)
    Feestdagen,  Recepten,  Taarten

    Speculaas kruimel cheesecake (low FODMAP, glutenvrij, lactosevrij)

    19 november 2021
    Lees meer
    Henriëtte 18 Reacties
  • Nasi goreng met pindasaus en kroepoek op een bord (low FODMAP, glutenvrij, lactosevrij)
    Diner,  Feestdagen,  Recepten,  Rijstgerechten

    Nasi goreng met pindasaus (low FODMAP, glutenvrij, lactosevrij)

    20 augustus 2021
    Lees meer
    Henriëtte 9 Reacties
  • Ananas kokos kwarktaart (low FODMAP, lactosevrij, glutenvrij)
    Feestdagen,  Recepten,  Taarten

    Ananas kokos kwarktaart (low FODMAP, lactosevrij, glutenvrij)

    24 maart 2021
    Lees meer
    Henriëtte 6 Reacties
  • Paasbroodjes op een etagère (low FODMAP, glutenvrij, lactosevrij)
    Brood,  Feestdagen,  Muffins,  Ontbijt,  Recepten

    Paasbroodjes zonder gist (low FODMAP, glutenvrij, lactosevrij)

    19 maart 2021
    Lees meer
    Henriëtte Geen reacties
  • Salade met sinaasappel-mosterddressing en walnoten (low FODMAP, glutenvrij, lactosevrij)
    Bijgerecht,  Feestdagen,  Recepten,  Salade

    Salade met sinaasappel-mosterddressing (low FODMAP, glutenvrij, lactosevrij)

    11 maart 2021
    Lees meer
    Henriëtte 1 reactie
 Oudere berichten
Nieuwere berichten 

Recepten

  • Ontbijt
  • Lunch
  • Diner
  • Stamppot
  • Ovenschotel
  • Pasta
  • Rijstgerechten
  • Soep
  • Salade
  • Dessert
  • Taarten
  • Cake
  • Tussendoortjes
  • Muffins
  • Brood
  • Basis
  • Bijgerecht
  • Feestdagen

Recent Posts

  • sep 29, 2024 Gele curry met kip (low FODMAP, glutenvrij, lactosevrij)
  • jun 26, 2024 Overnight oats met pindakaas en chocolade (low FODMAP, glutenvrij, lactosevrij)
  • jun 13, 2024 Brownie baked oats (low FODMAP, glutenvrij, lactosevrij, vegan)
  • mei 30, 2024 Rabarbertaart met custard (low FODMAP, glutenvrij, lactosevrij)
  • mei 16, 2024 Enzymen slikken voor je spijsvertering + WINACTIE

Instagram

…

Volg mij op:

Nieuwste reacties

  1. Suus op Uitleg Monash FODMAP App en stapelen14 januari 2025

    Monash legt zelf uit dat je tijdens eliminatie niet alleen groen mag eten, maar ook beperkt oranje: “During step 1…

  2. Suus op Uitleg Monash FODMAP App en stapelen14 januari 2025

    Ha Ineke, ik denk dat dat er alleen staat om de portie aan te geven. En dat het het rauw…

  3. ineke op Uitleg Monash FODMAP App en stapelen7 januari 2025

    er staat wel erg veel: RAW IN DE MONASH APP Alsof je pastinaak en pompoen doorgaans rauw eet. of begrijp…

  4. Henriëtte op Enzymen slikken voor je spijsvertering + WINACTIE29 december 2024

    Goed te horen Corrie!

  5. Corrie Heijkant van den op Enzymen slikken voor je spijsvertering + WINACTIE15 december 2024

    Dankjewel voor de duidelijke uitleg, Henriette . Ik gebruik ook supplementen van intoleran. Quatrase bevalt bij mij ook prima. Groetjes…

Volg mij op:

Copyright © 2025 Blije Buik Recepten
Savona thema door Optima Themes